Cereales Avena Crunchy de

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Se vende en:
Mercadona
Pasillo del super:
Cereales y galletas
Estante:
Cereales
Marca:
Hacendado

Los Cereales Avena Crunchy de Mercadona son una opción de desayuno popular, equilibrada y saludable que ha ganado atención en el mercado. Aquí te resumo sus características y beneficios principales basándome en la información obtenida:

Características y Valor Nutricional

  • Ingredientes Principales: Los cereales contienen un 85% de harina integral de avena y sémola de maíz, con un añadido de azúcar (4,6%), sal y antioxidante (extracto rico en tocoferoles).
  • Valor Nutricional por 100g:
    • Energía: 390 calorías
    • Hidratos de Carbono: 66g
    • Azúcares: 4,6g
    • Fibra: 11g
    • Proteínas: 13g
    • Grasas: 5,8g (de las cuales 1g son saturadas)
    • Sal: 0,20g

Estos cereales son una fuente significativa de fibra y proteínas, y el contenido de azúcar es relativamente bajo en comparación con otros cereales similares. Esto los convierte en una opción más saludable para el desayuno.

Beneficios para la Salud

  • Los cereales son beneficiosos para la salud del corazón gracias a los ácidos linoleicos, omega 3 y grasas insaturadas que aporta la avena.
  • Ayudan a controlar los niveles de azúcar en sangre y a reducir el colesterol malo.
  • Pueden contribuir a la pérdida de peso al promover la sensación de saciedad.
  • Son una buena fuente de vitaminas del grupo B, importantes para el sistema nervioso.
  • También se les atribuyen propiedades relajantes, lo que puede ser útil en períodos de estrés.

Consumo y Recetas

Los Cereales Avena Crunchy son versátiles y se pueden consumir con leche, yogur o solos. Se recomienda una ración de aproximadamente 30g. Mercadona propone algunas recetas interesantes para disfrutar de estos cereales, como mezclarlos con yogur y frutas, o con queso batido y un mix de semillas o frutos secos.

Precio

El precio de una caja de 400g de los Cereales Avena Crunchy de Mercadona ronda los 2 euros, lo que los hace una opción accesible y económica para un desayuno saludable.

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Opinión de los que lo han probado...

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